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#13 Été 2015 - "Blanc crème"
L'été est là et avec lui, nous profitons enfin du soleil - enfin parfois, entre les nuages ou après la pluie. Et qui dit soleil dit balade improvisée, sorties à la plage, à la montagne ou même dans son jardin. À moins de vous spécialiser en spéléologie ou d'immigrer dans l'hémisphère sud qui est en plein hiver, vous n'aurez pas de moyen d'y échapper. Voici donc le b.a.-ba du parfait petit wyrdien en été pour être à la fois protégé... et bien informé. La crème solaire La crème solaire, vous en avez besoin. Et ce, quelque soit votre carnation naturelle. Petit rappel de son utilité : "La crème solaire est une crème ou une lotion dont le but est de se protéger des effets nuisibles des rayonnements ultraviolets du soleil." Pour être efficace, votre crème doit pouvoir vous protéger tant des UVA que des UVB. Votre crème n'indique point ces deux protections sur son étiquettes ?! Poubelle ! Il est conseillé de l'appliquer avant toute exposition au soleil et désormais, bien des crèmes hydratantes ont un effet protecteur face à ces vilains UV. Bronzer oui, abîmer sa peau non, non et non. Donc, il est nécessaire d'en mettre même si l'exposition n'a pas pour but de se faire bronzer au soleil. N'oubliez pas non plus de renouveler régulièrement votre tartinage de crème. Pour être optimale, la couche de crème devrait être en permanence de 2 mg de crème solaire par cm² de peau... L'équivalent de 125ml par exposition au soleil. Vous imaginez bien que nous ne respectons jamais cela. Donc, mieux vaut vous enduire régulièrement. L'indice de protection L'indice de protection de votre crème, c'est le petit chiffre qui accompagne le nom de votre crème solaire. Et il ne vous dit pas forcément "50, tu ne bronzeras point, 10, une cuisson optimale tu auras". Non et non ! L'indice vous indique le niveau de protection contre les vilains UVB qui provoquent des brûlures ! Une protection 50 vous indique qu'il faudra 50 fois plus de temps à votre peau pour brûler que si elle était sans protection. Imaginons un wyrdien lambda, disons Rafael. Mettons-le au soleil. Dans les 10 minutes, il est cuit et d'un beau rouge écrevisse. Avec un indice cinquante, il mettrait théoriquement 50 fois 10 minutes pour cuire. 500 minutes, donc. De quoi se prélasser sans finir écrevisse. Mais n'oublions pas que nous ne sommes pas tout égaux face au soleil. La peau de votre humble journaliste Cassiopée, d'un blanc très blanc même après deux mois de bronzette, peut cuire facilement deux à trois fois plus vite que celle du commun des mortels ! En moins de cinq minutes parfois... les injustices de ce monde... Bon à savoir : les huiles bronzantes et les indices O ne protègent absolument pas des UV sauf mention contraire. Vous tartiner l'huile de monoï classique revient donc en quelque sorte à huiler un steack avant cuisson. Rajoutez alors des épices et des petits oignons sur votre corps si telle est votre intention. Pourquoi se protéger ? Les effets du soleil sont souvent très importants et ne sont pas visibles directement. Un vieillissement accéléré de la peau, des brûlures importantes, de violentes insolations, des hydrocutions en allant dans l'eau après des heures de bronzette, des grains de beauté qui dégénèrent en mélanome malin, des cancers de la peau... Bronzer à tout prix pour répondre à l'appel de la peau dorée n'est peut-être pas l'idée la plus lumineuse. Toutes les carnations, même les plus foncées demandent des protections adaptées. Nous vous rappelons aussi que même avec une protection de type crème solaire, il ne faut pas se croire hors de danger. Vous ne faites que ralentir le processus. N'oubliez donc pas le port de vêtements et d'un chapeau, la non-exposition au soleil entre 12 h et 16 h (heures où les UVB ont leur intensité maximum) et la limitation de la durée de l'exposition. Et pour finir, la demoiselle à lunettes que je suis vous rappellera que le port de lunettes de soleil avec une protection UV est essentielle. De simples verres colorés sans protection permettent à votre iris de s'ouvrir mieux et de ne plus être éblouie mais laissent ainsi passer les UVB nocifs ! Bon bronzage en toute sécurité !

#13 Été 2015 - "Blanc crème"

L'été est là et avec lui, nous profitons enfin du soleil - enfin parfois, entre les nuages ou après la pluie.

Et qui dit soleil dit balade improvisée, sorties à la plage, à la montagne ou même dans son jardin. À moins de vous spécialiser en spéléologie ou d'immigrer dans l'hémisphère sud qui est en plein hiver, vous n'aurez pas de moyen d'y échapper.

Voici donc le b.a.-ba du parfait petit wyrdien en été pour être à la fois protégé... et bien informé.

La crème solaire

La crème solaire, vous en avez besoin. Et ce, quelque soit votre carnation naturelle. Petit rappel de son utilité : "La crème solaire est une crème ou une lotion dont le but est de se protéger des effets nuisibles des rayonnements ultraviolets du soleil."

Pour être efficace, votre crème doit pouvoir vous protéger tant des UVA que des UVB. Votre crème n'indique point ces deux protections sur son étiquettes ?! Poubelle !

Il est conseillé de l'appliquer avant toute exposition au soleil et désormais, bien des crèmes hydratantes ont un effet protecteur face à ces vilains UV. Bronzer oui, abîmer sa peau non, non et non.

Donc, il est nécessaire d'en mettre même si l'exposition n'a pas pour but de se faire bronzer au soleil. N'oubliez pas non plus de renouveler régulièrement votre tartinage de crème. Pour être optimale, la couche de crème devrait être en permanence de 2 mg de crème solaire par cm² de peau... L'équivalent de 125ml par exposition au soleil. Vous imaginez bien que nous ne respectons jamais cela. Donc, mieux vaut vous enduire régulièrement.

L'indice de protection

L'indice de protection de votre crème, c'est le petit chiffre qui accompagne le nom de votre crème solaire. Et il ne vous dit pas forcément "50, tu ne bronzeras point, 10, une cuisson optimale tu auras".

Non et non ! L'indice vous indique le niveau de protection contre les vilains UVB qui provoquent des brûlures ! Une protection 50 vous indique qu'il faudra 50 fois plus de temps à votre peau pour brûler que si elle était sans protection.

Imaginons un wyrdien lambda, disons Rafael. Mettons-le au soleil. Dans les 10 minutes, il est cuit et d'un beau rouge écrevisse. Avec un indice cinquante, il mettrait théoriquement 50 fois 10 minutes pour cuire. 500 minutes, donc. De quoi se prélasser sans finir écrevisse. Mais n'oublions pas que nous ne sommes pas tout égaux face au soleil. La peau de votre humble journaliste Cassiopée, d'un blanc très blanc même après deux mois de bronzette, peut cuire facilement deux à trois fois plus vite que celle du commun des mortels ! En moins de cinq minutes parfois... les injustices de ce monde...

Bon à savoir : les huiles bronzantes et les indices O ne protègent absolument pas des UV sauf mention contraire. Vous tartiner l'huile de monoï classique revient donc en quelque sorte à huiler un steack avant cuisson. Rajoutez alors des épices et des petits oignons sur votre corps si telle est votre intention.

Pourquoi se protéger ?

Les effets du soleil sont souvent très importants et ne sont pas visibles directement. Un vieillissement accéléré de la peau, des brûlures importantes, de violentes insolations, des hydrocutions en allant dans l'eau après des heures de bronzette, des grains de beauté qui dégénèrent en mélanome malin, des cancers de la peau... Bronzer à tout prix pour répondre à l'appel de la peau dorée n'est peut-être pas l'idée la plus lumineuse.

Toutes les carnations, même les plus foncées demandent des protections adaptées.

Nous vous rappelons aussi que même avec une protection de type crème solaire, il ne faut pas se croire hors de danger. Vous ne faites que ralentir le processus. N'oubliez donc pas le port de vêtements et d'un chapeau, la non-exposition au soleil entre 12 h et 16 h (heures où les UVB ont leur intensité maximum) et la limitation de la durée de l'exposition.

Et pour finir, la demoiselle à lunettes que je suis vous rappellera que le port de lunettes de soleil avec une protection UV est essentielle. De simples verres colorés sans protection permettent à votre iris de s'ouvrir mieux et de ne plus être éblouie mais laissent ainsi passer les UVB nocifs !

Bon bronzage en toute sécurité !

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